Natuurlijk Coachen
Individuele Sessies
Samen kijken naar jouw thema’s en verhalen.
* Ontdekken wat er mogelijk in de weg staat.
* Scherp krijgen waarom jij doet wat je doet.
* Helderheid scheppen met concrete vervolgstappen.
Werkwijze gaat uit van 2 kernwaarden
1. Instinctieve Wijsheid
Van nature weet jij intuïtief wat goed voor jou is. Ik ondersteun jou om je dieper te verbinden met jouw eigen waarheid, wijsheid en levensvreugde. Op ons levenspad zijn we hier, door allerlei factoren, vaak van vervreemd geraakt.
Hoe krachtiger jij in vertrouwen bent met jouw gezonde kern, hoe minder twijfels en hoe helderder jij weet wat je wil. Hierdoor groei jij en verandert de kwaliteit van al jouw relaties.
2. Persoonlijk Leiderschap
Een combinatie tussen gezond verstand en innerlijk-weten.
Dit betekent letterlijk verantwoording nemen over waar JIJ blij van wordt.
Helder krijgen wat jou intrinsiek motiveert. Jezelf bevrijden van beperkende gedachten die jou aansturen om te doen wat anderen van jou verwachten.
Praktisch
Er zijn verschillende soorten coach sessies te boeken:
Tafelsessie, Wandelsessie, IJsbadsessie,
Kosten 75,- per uur
Duur sessie 2 uur
Betaling contant voor de sessie/via bankoverschrijving/ factuur via de mail.
Verdiepende duik in jezelf
Eigenwijsheid
We gaan op een doorgrondende en luchtige manier te werk. Met verwondering en waardering voor de intelligentie van jouw wezen. Naast nieuwsgierig en speels is er ruimte voor humor en ontspanning zodat je zacht naar jezelf en de situatie kijkt. Daarmee heb je meteen een belangrijke sleutel in handen.
Toegang tot meer tevredenheid.
Autonomie
Leven is één grote ervaring.
Het ziet er naar uit dat we nooit af zijn. Imperfectie is sexy.
Het streven is dan ook niet om iets wat ‘fout’ is te herstellen of op te lossen. We gaan er vanuit dat alles precies goed is zoals het is. We maken vooral ruimte om je met hernieuwde kracht te kunnen verhouden tot wat er in jou speelt. Dat is de toegang tot daadkracht en autonomie.
Volledige aandacht
De vorm ontstaat in afstemming met jou vraag, behoefte en het moment. Ik reis als mens met jou mee, ik sta naast jou en vertrouw op jouw wijsheid, intelligentie en helende vermogen. Zo nodig deel ik transparant mijn observaties, ervaringen, vragen en doe suggesties of stel interventies voor.
Je krijgt van mij als reisleider de volledige aandacht bij jouw vraagstuk. Dit maakt dat jij een verdiepende ontdekkingsreis kunt maken. Dit levert gegarandeerd een diepgaand proces, inspiratie, helderheid, antwoorden en concreet zicht op vervolgstappen.
Werkvormen
Ik ben intuïtief systemisch coach, werk met opstellingen, introspectie technieken, ademwerk, visualisatie, lichaamswerk, ijsbaden, geweldloze communicatie, wandel coaching, een gesprek bij het vuur in combi met een warm bad in de buitenlucht en iets lekkers.
Jij kunt kiezen voor één grondige sessie of voor een reeks van een aantal sessies.
Heb je een verlangen om een flinke stap te maken in je persoonlijke ontwikkeling dan raad ik je aan om een langduriger traject te volgen.
Werkdagen
Woensdag t/m vrijdag overdag tussen 09:00u en 19:00u
Sascha is een aantal keren tijdens retraites en reizen in het buitenland.
Het is raadzaam om de sessies voortijdig in overeenstemming te boeken. Zeker wanneer de continuïteit in de sessies jouw proces dient.
De Rijkdom van het Hart
‘Waar het hart vol van is, stroomt de mond van over’.
De manier waarop wij onszelf waarderen bepaald in sterke mate hoe wij de wereld ervaren.
Zelfwaardering is een gezonde daad van liefde, het opent de ogen voor de wonderen in de wereld.
Verschillende soorten Sessies
Tafel Gesprek
Met elkaar om de tafel middels verdiepende gesprekstechnieken. Oriënteren, duiden, verhelderen, ervaren en inzien. Hiermee tot begripsvorming komen zodat je met concrete toepasbare handvatten naar huis kunt.
Wandel Sessie
Hierin krijg je meer tijd om op je natuurlijke manier tot jezelf te komen. Je krijgt mijn volledige aandacht en aanwezigheid bij jouw proces en wat zich hierin wil laten zien. Ik werk intuïtief en instinct matig en ondersteun je met directe vragen en scherpe observaties.
We kunnen gebruik maken van allerlei werkvormen die aansluiten op jouw behoefte en proces in het moment. Denk aan opstellingswerk, generatielijn, innerlijk kind, lichaamswerk, emotieregulatie, meditatie, natuurwater zwemmen, ademwerk, stembevrijding.
IJsbad Sessie
Actieve coaching. Spelenderwijs combineren we jouw thema’s en verhalen uit je dagelijks leven met het ijsbad. Dit is een krachtig confronterende en eerlijke spiegel. Waarin je uitgedaagd wordt om aanwezig te blijven. Het legt heel eerlijk onze denkwijze, gedragspatronen en vluchtroutes bloot. Hiermee kunnen we samen met humor kijken naar hoe jij nog meer met uitdaging, stress en conflict om kunt gaan.
Warm bad sessie
Relaxen en ontspannen. Coaching gesprek buiten bij het vuur in een warm bad.
Lekker buiten in een natuurlijke omgeving, een bijzondere manier om vanuit ontspanning, warmte en gemak je proces in te duiken. Een rustgevend en verdiepend cadeau voor jezelf.
In mijn praktijk
Je bent hierbij welkom in een huiselijke sfeer.
“Niemand weet de weg, er is enkel het vertrouwen dat de weg steeds opnieuw wordt gevonden”
